Ogród Idy74 2009r cz.1

ida74 · Post » 14 mar 2009, o 23:08

No mówiliśmy ,mówiliśmy .Szczególnie o twoich ciastach Jadziu

Monia68 · Post » 14 mar 2009, o 23:10

Dobrze, że uszy mnie nie piekły

Cynthio, trochę jeść trzeba

Cynthia · Post » 14 mar 2009, o 23:10

Najlepsza dieta- jedz wszystko co lubisz (ogranicz tylko tłuszcz i cukier-ale bez przesady)
5 posiłków dziennie, żeby zmieściły się na malutkim talerzyku. Nie podjadaj pomiędzy posiłkami.
Ja schudłam 4 kg w tydzień i nie ma efektu jojo. Potem to wchodzi w krew i taki sposób jedzenia zostaje. A żołądek się kurczy i nie jesteś głodna- taki posiłek wystarcza,jesz wszystko co lubisz,same plusy.
Oczywiście to dla tych co nie mają dużego wysiłku fizycznego

judyta · Post » 14 mar 2009, o 23:13

O ! o! Dziewczynom się języki rozwiązują..Ida nie katuj, mów co obgadywałyście, bo mnie zeżre ciekawość ..a wiesz ciekawość to pierwszy stopień do piekła..no chyba nie chcesz mnie tak zapuszkować

Monia68 · Post » 14 mar 2009, o 23:16

Cynthio, ja do takiego sposobu odżywiania dokładam dwa dni postów w tygodniu, super

ida74 · Post » 14 mar 2009, o 23:19

Judyto mam Twoja paprykę ostrą

Jak się nazywa

CYNTHIO ,Moniko -wiem ,wiem ,mż -mniej żreć .

Jutro robię oczyszczanie i czyszczenie

Cynthia · Post » 14 mar 2009, o 23:19

Monia68 pisze:Cynthio, ja do takiego sposobu odżywiania dokładam dwa dni postów w tygodniu, super

Moniś ja nie mogę bo jak chociaż okruszka rano nie zjem to mi jest niedobrze.Nie wytrzymałabym do południa.Ale ogólnie post jest O.K.

judyta · Post » 14 mar 2009, o 23:33

ida74 pisze:Judyto mam Twoja paprykę ostrą Jak się nazywa

Nie jestem pewna, ale chyba Cyklon, miałam dwie odmiany, bardzo podobne do siebie. Jutro poszperam w kajecie. Stawiaj w dobrze oświetlonym miejscu, bo po wschodach lubi się wyciągać..ale potem wraca do normy

Sadź w bardzo słonecznym miejscu-będzie mocniejsza, a z tunelu to jęzor odrywa z oskrzelami

ida74 · Post » 14 mar 2009, o 23:36

Judyto pykne ją w gruncie

Monia68 · Post » 14 mar 2009, o 23:36

Cynthio, to chyba kwestia przyzwyczajenia i tego, co człowiek ma w mózgu zakodowane

Cynthia · Post » 14 mar 2009, o 23:38

Monia68 pisze:Cynthio, to chyba kwestia przyzwyczajenia i tego, co człowiek ma w mózgu zakodowane

Znaczy, muszę sie po prostu przestawić

Monia68 · Post » 14 mar 2009, o 23:39

Możesz spróbować

Pij tylko dużo wody

Cynthia · Post » 14 mar 2009, o 23:42

Monia68 pisze:Możesz spróbować Pij tylko dużo wody

Jutro nie dam rady bo mam pyszny obiadek ale w poniedziałek spróbuję na pewno

Moniś a zieloną herbatkę moge pić

Monia68 · Post » 14 mar 2009, o 23:50

Cynthio, ja piję tylko wodę...jak post to post

Chodzi o to, żeby niczego nie dostarczać do organizmu

Zobaczysz, jak świetnie się człowiek czuje po takim dniu

Ponieważ będzie to Twój pierwszy taki dzień, znajdź sobie zajęcie, żebyś nie myślała o jedzeniu i omijaj szerokim łukiem lodówkę

Gdy poczujesz gło, wypij szybko szklankę wody. Organizm szybko się przyzwyczaja, niedługo łatwo będzie Ci to przychodzić.
Mam za sobą kilka postów dwutygodniowych, najgorsze są trzy pierwsze dni, potem czujesz się świetnie

Ale do tego nie namawiam bez konsultacji z lekarzem i trzeba się wyciszyć i mieć spokój.

Cynthia · Post » 14 mar 2009, o 23:52

Dzięki Moniś za radę

Zaraz Ida nas pogoni za te pogaduchy