Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)

[robertP2]

Mariola u mnie kuzyniak przerzucał sie na e- papierosa , jak się popsuł to wrócił do zwykłych tytoniowych rurek. Nie pali miesiąc po zastosowaniu też tego D .
Czuję się lepiej, nic mnie nie boli, nie mam kaszlu , nie martwię się żeby lecieć po papierosy jak idzie święto i pozamykane będą sklepy albo na weekend, ale właśnie ten rytuał smak kawy i papierosa . Z czasem może to przejdzie, ale chyba nie. Co by nie było życzę Wszystkim Palaczom pozbycia sie nałogu czy im smakuje czy nie. Marny to nałóg / chociaż przyjemności były / ale i nieprzyjemności.
Co do samych chorób nie będę się tutaj rozpisywał, bo każdy je zna, ale zastanawia mnie czasem fakt iż kiedyś przecież ludzie też palili, np babci brat odpalał jednego od drugiego 100 spalił na dzień / kręcenie tytoniu wiadomo papierosów albo nie było albo były drogie to machorka rosła u każdego prawie / i dożył 89 lat genetyka ?

[tomaszkowa]

Ja już 5 miesięcy nie palę. Rzuciliśmy z mężem razem, siłą woli. Razem łączymy się w bólu . Ale jak mi się chce ojojojo.... Nawet jak w telewizii palą to mi baaaardzo przeszkadza. Ciągnie jak jasna.... Omijam palących szerokich łukiem zeby się na kogoś nie rzucić i nie zabrać pecika
Oczywiście przytyłam. Jesień to nie dobry czas na zamianę nałogów. Mało ruchu, a podjada sie czesto bo jak się siedzi w domu to się chce. Niech te zamówienia kwiatowe zaczną przysyłać, to się człowiek czymś zajmie i ruchu będzie więcej .

[Ruda2011]

tomaszkowa łączę się z Tobą w bólu . Też by mi się chciało gdyby nie epek. Ile ja razy zła na Ema (bo mi wypalił 3 ostatnie na rano schowane) gnałam na stację paliw w dresie na pidżamę zarzuconym .
Robert a niech to gęś kopnie - odpukać, żeby mi się nie zepsuł . Rzeczywiście, o tym nie pomyślałam .

[tomaszkowa]

Ogólnie ten nałóg jest bardzo upierdliwy. Pamiętam te podbieranie fajek sobie nawzajem. Mąż jechał i kupował sobie w mieście a ja czekałam aż wróci z pracy bo czasami po same fajki do miasta nie oplacało się jeździć. I po powrocie męża z pracu, zamiast przywitać go czule, krzyczałam DAJ!. Jak mi to wtedy smakowało.

A teraz się zastanawiam, jak człowiek może sam doprowadzić się do takiego stanu. Trochę mnie to zesmaczyło i dlatego rzuciłam

[robnowak]

Najlepiej rzucic zamieniając ten nałóg na inny- mniej szkodliwy. na mnie podziałałą metoda mojej żony, która zawsze przypominała mi że każdy papieros to gwóźdź do mojej trumny, a że po mojej śmierci zamiast daty wyryje papierosy... podziałało.

[ganio4]

Ruda2011 ,,pięknie" to sobie rozplanowałaś? a nie chcesz rzucić od razu? Mieszkasz w stylycy (niedaleko mnie ), poszukaj gabinetu akupunktury. Już kilka osób namówiłam i nie palą Jedna sesja, dla opornych dwie i po nałogu. Poczytaj na ten temat, warto.

[Ruda2011]

ganio4 najpierw 100 zabiegów akupunktury na zmniejszenie małpiego nałogu jedzenia słodyczy, później 100 zabiegów akupunktury na zmniejszenie szympansowego nałogu podjadania z nudów ( bo jak jest to się je ) a na końcu te dwa zabiegi na rzucenie palenia .
Oczywiście, wiem, że palenie zabija . Gdy mi lekarz powie - "nie pal bo umrzesz jutro" - na pewno rzucę. Każdy rzuci - ze strachu.
Nie mieszkam w "żadny stolycy" tylko w gminie Wilanów . Moje koleżanki nie chcą mnie odwiedzać twierdząc, że na moim osiedlu wrony zawracają bo tak daleko od cywilizacji

[smirka]

A ja po prostu wstałam a było to jakieś 20 lat temu i powiedziałam od dzisiaj nie palę ,nie dokończona paczka białych Marsów leżała jeszcze jakies 2 tygodnie na moich oczach,nie uciekałam od palacych,nie jadłam słoneczniku, nie podjadałam a i tak d.....sko urosło mi o 10 kg w ciagu roku,ale to nic ...i tak po 20 latach palenia wyzbyłam sie nałogu,

[robertP2]

No i nie palę. Nawet mnie nie ciągnie. W sumie dziwne, że tak łatwo poszło Nie ma chrypy, nie ma kaszlu, nie męczę się tak szybko, także same plusy. Jedynie kawa nigdy już tak nie będzie smakować.

[vibana]

4 miesiące nie palimy. Liczba mnoga uzasadniona, bo jest nas trójka . Ja , M i syn. Rzucałam palenie wielokrotnie, ale moi panowie nie, bo "lubię palić". Pewnego dnia zakupiłam 3 zestawy e i zakazałam palenia w domu. Z dnia na dzień zmieniliśmy papierosy. Palimy coraz mniej i coraz słabsze. Ja prowadzę - 1 pojemniczek wystarcza mi na 3-4 dni . Już niedługo i bezboleśnie

[ganio4]

Ja zamieniłam kontemplacje przy dymku na kontemplacje przy yerba mate Kawę przy okazji też rzuciłam. Zamiast zaciągania mam siorbanie

[Ruda2011]

ganio4 dajesz czadu
Papierosy - rzucone, kawa - rzucona, yerba mate - siorbana
Podziwiam
Moje pszenno - buraczane podniebienie Yerby nie lubi i zdecydowanie woli kawę (ale ona też z Ameryki Południowej )

[ganio4]

Mariola, przez dwadzieścia lat dorosłego życia dzień zaczynałam od kawy i co najmniej trzech fajek na czczo? dopiero teraz, od kilku lat czuję zapachy, smaki, jestem wolna Yerba na początku w ogóle mi nie smakowała, ale picie kawy wyzwalało niepohamowaną chęć na fajkę, jakoś całe życie kawa i papierosy były ze sobą połączone? Do yerby można się zrazić zaczynając od popularnych, powszechnie dostępnych gatunków, ale uwierz mi są takie przy których najsmaczniejsze herbaty mogą się schować
Napisała siorbając cytrynową yerbę z mietą, kolendrą, rumiankiem...

[kwiateczek]

Ja próbowałam z tymi wszystkimi Nicorette i innymi farmaceutykami. Pomagały, ale tylko na krótki okres czasu. Nie wiem co by mogło sprawić, że przestanę palić. Uważam, że to jest "ta chwila dla mnie" w ciągu dnia kiedy mogę pociągnąć dymka... niemniej coraz więcej osób z grona moich znajomych rzuciło już palenie. Teraz modne są e-papierosy, ale ja się nie mogę do nich do końca przekonać. Zresztą miałam dwa i zawsze coś się w nich psuło...

[Ruda2011]

No właśnie kwiateczek - coraz więcej osób rzuca palenie a my, jak te dziumdzie - nie możemy . Mnie mój elektronik często wkurza tak, że chętnie rzucam go w diabły i nie palę kilka godzin.
Zaczęłam mieszać płyny - 3/4 mocnego i 1/4 słabego
Ciekawe, jak tam robertP2 - czy udaje Mu się na desmoxanie , mam nadzieję, że tak