Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 5cz. (2012r)

[Karo]

Nie palę...za chwilę będzie półtora roku ...ale jak tęsknię!!!
Żałuję,że przestałam ...szczególnie ostatnio...to była taka przyjemność!:evil:

Tak pisałam Śr 03 sty 2007 02:04

ALE NADAL NIE PALĘ ,to już 8,5 roku

[ekopom]

I nadal uważasz, że palenie, to przyjemność?

[Karo]

Tak... niestety tak.
Mimo odczuwalnych ważnych zmian po rzuceniu palenia.... nie ukrywam - lubiłam takie momenty i są chwile,że brak mi ich .
Z wielu powodów chcę jednak wytrwać w moim postanowieniu

[Tomek-Warszawa]

Mój dziadek ma 87 lat i od 7 lat nie pali. Zaczął palić w wieku 17lat i palił po 2,5 paczki dziennie. Palenie rzucił dzięki silnej woli choć lekarz mówił że badania lekarskie miał tak dobre że by mógł palić dalej.

[_fox_]

Ja palę 42 lata miesiąc temu przeszedłem na elektronika i się zastanawiam co mniej szkodzi

[Tomek-Warszawa]

Słyszałem że elektroniczne papierosy bardziej szkodzą bo mają bardzo trujące substancje.

[galaxy]

Tabex i pozamiatane elektroniki to tablica Mendelejewa i takie samo g.... jak fajki.

[Tomek-Warszawa]

Ja się zastanawiam dlaczego tak dużo ludzi pali? Dlaczego lubią się tak truć?

[agnieszka__]

W andrzejki będzie 5 lat ja rzuciłam ,tak po prostu po 20 latach w jeden wieczór i tylko raz sie złamałam i zapaliłam .Moge z całą stanowczością stwierdzić ,że tego mi było trzeba takiego potwierdzenia ,że zrobiłam dobrze rzucajac te papierosy ,takiego obrzydliwstwa w ustach nie czułam jak żyję ,a na drugi dzień było mi fatalnie i jeszcze kac moralny,chyba takie odczucia sie przejaskrawiają u byłych palaczy. Czytając wczesniejsze wpisy chyba KaRo ,napisała że lubiła palić i ,że tego jej brakuje ja po tym jednym papierosie nie mam już takich rozterek ,nigdy więcej .
Życzę wszystkim silnej woli .
Czytałam kiedyś ,że za nałóg palenia odpowiada centrum nagrody w mózgu i się stosowałam do tej informacji ,każdego dnia była mała nagroda -ale nie słodycze to założyłam od razu .I to wymyślanie nagród bardzo mnie motywowało jedno wymyślić cos oryginalnego i drugie ,że to tylko dla mnie bo jestem taka wytrwała.

[tomaszkowa]

Od 7 tygodni, wraz z mężem nie palimy. Odkładaliśmy tak zaoszczędzone pieniążki na kupkę. Wczoraj przyszły krzesła do stołu kupione za te pieniądze Od 1,5 roku siedzieliśmy przy stole na pożyczonych krzesłach i to każdym z innej parafii. Ile my tych mebli sfajczyliśmy . Teraz odkładamy na komodę do sypialni. Później na szafę....

[Edyta123]

Rzadko kiedy można doznać olśnienia i z dnia na dzień po prostu porzucić wieloletni nałóg. Może warto spróbować papierosy elektroniczne? Pozdrawiam

[Ruda2011]

Ja palę 42 lata miesiąc temu przeszedłem na elektronika i się zastanawiam co mniej szkodzi

Mniej szkodzi elektronik - na pewno biernym palaczom.
Elektronika palę od 2 tygodni i przyjmuję, że szkodzi mniej. Taką przyjęłam wersję i takiej będę się trzymać.
Nałogowcami zostaniemy _fox_ do końca życia.
Nie śmierdzi od nas, nie zadymiamy mieszkania - mnie tyle wystarczy.
A twierdzenie, że szkodzą bardziej lub mniej jest trochę na wyrost bo nie robione są jeszcze żadne badania w tym kierunku.

[pawelan]

paliłem papierosy 17 lat. nie powiem, bywały to przyjemne chwile. ale do czasu. myślałem, że "ten co chodzi do tyłu" mnie nie dopadnie. chorują przecież inni, nie JA. a jednak się myliłem. pewnego dnia grom z jasnego nieba. trzy razy szpital i operacje laryngologiczne. strach o życie, o przyszłość, o dzieci... jakbyś uciekał przed nazistami.
palenie rzucisz (w większości przypadków) dopiero wtedy jak poważnie podupadniesz na zdrowiu. i oby nie było zbyt późno. piszę to z własnego doświadczenia, nie straszę nikogo.
może kiedyś dokładniej opiszę swoją historię.

[robertP2]

Dziwne to może co napiszę, ale przyjemnosć z palenia jest. Ten zapach tytoniu i swoje małe przyzwyczajenia, które z czasem nabierają wagi małego aidacho . Kawa - papieros, po pracy w nagrodę papieros, piwo wypić wiadomo papieros, pada deszcz oglądasz kap kap papieros lepiej smakuje jak jest wilgotno przynajmniej u mnie tak bywało.
Ponad 3 tygodnie biorę desmoxan. I nie palę. Trzeba tylko przestrzegać ulotki. Nie ma od około 5 dnia żadnego popalania papierosów. Ani jednego. Po zażyciu pierwszych tabletek papieros przestaje smakować, pół spala sie i wyrzuca. Głóg nikotynowy nie straszny, bo zastępuje go inna substancja. kwestia tylko taka żeby się wyzbyć swoich przyzwyczajeń i mocne postanowienie. Nie jest to cudowny lek tylko pomaga ci rzucić palenie, pomaga w sprawie którą chcesz sam zamknąć.
Żadne tam jutro palę mniej, bo jednego dnia spali sie mniej a drugiego nadrobi, albo spalam 15 to jutro 14 i każdego dnia jednego mniej to też nie działa.
Wstajesz normalnie, jesz normalnie, żeby nie zostać bambaryłą jak to często bywa to ja piję dużo wody. Tak mniej więcej 2- 2,5 litra a jak mi się znudzi woda to kwas chlebowy butelka 1,5 l plus oczywiście kawa, która na początku nie smakuje( i w sumie ona już tak nigdy nie będzie smakować jak z papierosem no ale cóż ) . Można rzucić palenie wcześniej . Czasem brakuje papierosa, bo mi przynajmniej ten dym smakował. Ale nie bierze mnie nawet jak ktoś zapali obok.

[elsi]

Ej tam, ej tam - Mariola, przyjdzie taki czas, że papieros zacznie Ci przeszkadzać.
Ja już nie czekam rano w pokoju socjalnym na zagotowanie wody,
bo tam palą faje i potem ubranie mi śmierdzi .
Nie palę ponad 5 lat, rzuciłam bez wspomagaczy- to znaczy siłą woli,
nie było łatwo, ale teraz jestem wolna .