Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 4cz.(2006-2011)

andre1960 · Post » 24 lut 2007, o 02:13

NIE MA PÓŁSRODKÓW

Erazm · Post » 26 lut 2007, o 11:58

Arku wcale te ograniczenia nie są dla mnie żadną męką. Pale po prostu mniej i to dużo ...
Nie palisz dalej?

basiap · Post » 25 mar 2007, o 00:00

Zaczełam plić jak wyszłam z podstawówki ( 15 lat ) po 10 latach palenia wypalałam paczkę mocnych na dzień a na imprezach nawet więcej. I tak pewnego dnia postanowiłam ze takie coś małego nie będzie mną rządziło i postanowiłam nigdy więcej nie kupić papierosów i to pomogło bo jak ktoś mnie poczęstował to czasem zapaliłam a tak nie paliłam i tak od 5 lat nie pale , Cera mi sie poprawiła ciuchy nie śmierdzą i przede wszystkim nie pozwalam nikomu palić u mnie w domu ( ale mam wyznaczone miejsca dla palaczy bo wiem co to za ból jak się chce palić a nie można)
Mozna przestać tylko trzeba NAPRAWDE chcieć , a nie tylko "chce ale niemoge"
"Chcieć to znaczy móc"
pozdrawiam wszystkich którzy rzucili

AurorA · Post » 25 mar 2007, o 00:21

Erazm pisze: Arku wcale te ograniczenia nie są dla mnie żadną męką. Pale po prostu mniej i to dużo ...
Nie palisz dalej?

Jakoś sie trzymam już 30 dzień. Co ciekawe chce mi się palić coraz bardziej, zamiast coraz mniej. Podniebienie całe pokaleczone od dropsów, gum, landrynek i innych cukierków.

Wcale nie czuję się lepiej i zdrowiej i nie poprawił mi się zapach. A miało być tak cudownie

Post » 25 mar 2007, o 00:23

Dziękuję za pozdrowienia ....ja już nie palę 20 m-cy ... .

;:26

Bywa trudno ale nie cuchną włosy ani ciuchy,nie ma żółtych paluchów i jest kupa kasy w kieszeni.

Żdrowie niestety pogorszyło się,przybyło kilogramów.

goni@k · Post » 25 mar 2007, o 08:09

AurorA
Wytrzymaj jeszcze trochę i będzie cudownie

Po miesiącu niepalenia przychodzi kryzys (ja nawet sniłam o paleniu)ale to minie po kilku dniach,nie daj się naprawdę warto wytrwać

Życzę powodzenia.

basiap · Post » 25 mar 2007, o 16:25

AurorA pisze: Jakoś sie trzymam już 30 dzień. Co ciekawe chce mi się palić coraz bardziej, zamiast coraz mniej. Podniebienie całe pokaleczone od dropsów, gum, landrynek i innych cukierków.

Wcale nie czuję się lepiej i zdrowiej i nie poprawił mi się zapach. A miało być tak cudownie

Gratuluje jeden miesiąc już za tobą byle tak dalej
Pamiętaj że każdy dzień bez papierosa jest twoim osobistym sukcesem .
spróbuj myśleć tak jak ja " takie małe coś nie może mną rzadzić " " To Ja jestem swoim Panem nie papieros"
Pamiętam że pierwsze dni i miesiące były koszmarem - wyczuwałam palacza z daleka i byłam zła że nie moge zapalić ale właśnie wtedy powtarzłam sobie te słowa non stop i mi pomagało

tetawu · Post » 11 kwie 2007, o 13:52

Ja ze swoim nałogiem rozstałam się ponad 20 lat temu. A paliłam namiętnie około 15 lat. Dlaczego rzuciłam palenie papierosów

Zwyczajnie,żal mi było pieniędzy na nie. Wolałam zamiast papierosów kupić dziecku książkę. Dziś zbieram profity. Samo porzucanie nałogu było bardzo, bardzo trudne. Potrzeba dużo silnej woli i wytrwałości. Ale chcieć znaczy móc. Ja bardzo chciałam rzucić.

Zaczarowany · Post » 11 kwie 2007, o 17:28

Witam.
Moja mama paliła około 30 lat. Rzuciła używając tabletek „Tabex”. Łatwo je się bierze. Stopniowo zmniejszając dawkę leku. Jest nawet kilka dni „przejściowych” gdzie można palić.
Tabletki są niestety na receptę, ale chętnie przepisywane przez lekarzy.

Józef · Post » 11 kwie 2007, o 20:24

Erazm ..a co z twoim paleniem? dalej 8-10 dziennie czy nadrabiasz zaległości?
Elmarek też nic nie melduje..ile to już dni bez..

Erazm · Post » 11 kwie 2007, o 21:40

Zwiększyłem do 15 dziennie.

elmarek · Post » 12 kwie 2007, o 07:16

Już melduje 100 dni . Już 100 ;:1

dni sie nie pali !

Erazm · Post » 12 kwie 2007, o 07:25

Moje gratulacje.

aurynka · Post » 12 kwie 2007, o 07:29

Jestem pełna podziwu dla Ciebie

Jak ktoś chce to może i Ty jesteś tego najlepszym przykładem

Rzucanie nie jest takie straszne(wiem coś o tym)

Trzymam kciuki za kolejne 100 dni

tetawu · Post » 12 kwie 2007, o 07:45

elmarek

- najtrudniejszy okres masz za sobą .