Co dziś ugotowaliście na śniadanie?

[dziadek22]

Przez lekarzy i dietetyków śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek dnia. Wielu z nich uważa, że powinno się je jeść w ciągu 30 minut od wstania z łóżka. Mi nie zawsze się to udaje, ale staram się aby je zjeść jak najwcześniej. Idealne śniadanie powinno być zdrowe, sycące i pożywne. W zależności od wieku, stanu zdrowia, upodobań śniadania są różne.
Moje śniadanie dziadka to jajko na miękko, ćwierć szklanki otrąb owsianych zalanych wrzątkiem, odstawionych pod przykryciem na 20 minut i 50 g mięsa lub ryby.
No i jakieś warzywa i owoce.

[beata_m]

Omlet z serem i kukurydzą.

[anida]

Sałatka z sałaty lodowej, pomidorów koktajlowych i suszonych i pieczonego indyka, o zgrozo zjedzona 3 h po wstaniu ( nigdy nie jestem głodna rano i chyba nie ma co się zmuszać)

[miki331]

Wracam do pomysłu, by przynajmniej 2 razy w tygodniu jeść na sniadanie, jajka na miękko

[dziadek22]

Jajko na miękko, ćwierć szklanki otrąb owsianych zalanych wrzątkiem z kilkoma orzechami laskowymi, odstawionych pod przykryciem na 20 minut, 50 g wędliny, szklanka kapusty brukselskiej ugotowanej na parze.

[justa_be]

Wczoraj na śniadanie o 8 standardowo kawa ;)

[rosa13]

Najpierw kawa a potem kanapki z pastą mięsną własnej roboty z pomidorem.
Świetny pomysł na wątek bo o obiadach rozmawia się z ludźmi natomiast o śniadaniach nie bardzo. Większość (w tym ja) zjada cokolwiek w biegu albo nic.

[toldi]

Większość (w tym ja) zjada cokolwiek w biegu albo nic.

Święte słowa

[dziadek22]

Jajko na miękko, ćwierć szklanki otrąb owsianych zalanych wrzątkiem z kilkoma orzechami laskowymi, odstawionych pod przykryciem na 20 minut, 100 g makreli wędzonej, jabłko.

[docentandrzej]

Ja jem śniadanie o 22:00 dnia poprzedniego, a rano tylko kawka i do pracy. Przerwa w pracy godzina 10:00 i wtedy coś zjem, zazwyczaj zwykłe kanapki zrobione na szybko W dni wolne od pracy śniadanie jem kiedy sobie przypomnę, ale zazwyczaj jem wtedy już obiad.

[toldi]

Faktycznie to u mnie jest podobnie, że śniadanie jem dnia poprzedniego po 22, a rano kawa i dopiero w ciągu dnia jak jest jakaś przerwa. Tylko czy to jest jeszcze śniadanie

[dziadek22]

Jajko na miękko, ćwierć szklanki otrąb owsianych zalanych wrzątkiem z kilkoma orzechami laskowymi, odstawionych pod przykryciem na 20 minut, 50 g wędliny, 50 g świeżej żurawiny.

[borowa]

Naleśniki bez mleka (ograniczamy nabiał) ze startą dynią - wiórki wmieszane w ciasto + dżem wiśniowy domowej roboty

[dziadek22]

Jajko na miękko, ćwierć szklanki otrąb owsianych zalanych wrzątkiem z kilkoma orzechami laskowymi, odstawionych pod przykryciem na 20 minut, 50 g wędliny, 50 g kapusty kiszonej.

[onectica]

Jak co dzień - wodę - na kawę. Oczywiście bez mleka.