Warto schudnąć-rewelacyjna dieta Pierre?a Dukana

[Baryczka]

Marzenko, "fory" wygląda w ten sposób, że odwiedzając kogoś częstuje się tylko grzaną kiełbasą z musztardą. Na dodatek teraz w weekend wypadły mu dni PP, więc w domu jadł co trzeba, gorzej, gdy u kogoś byliśmy. Kuzynka zrobiła pyszną zupę węgierską i sałatki, a on tylko tę kiełbasę. A tak ogólnie to kuzynkę wprowadziłam w tajniki Dukana
W ten weekend chcę mu zrobić małe zadośćuczynienie za ostatni weekend, stąd ten podłoże, ale też chcę zrobić jakąś pyszną sałatkę

Dziękuję!

[marlenka78]

10kilo w 26 dni to super wynik!Ja dzisiaj w koncu pełne 8 kilo mniej.Byłam u lekarza-wyniki mam super, więc działam dalej

[marzenaF]

A ja stanęłam /d 31 6,7 kg/ Nic to nadrobimy
Prawda? Mam nadzieję,że w ekspresowym tempie

[marlenka78]

Moja waga też niekiedy stoi, niekiedy rośnie, ale potem po paru dniach jest znowu mniej.

[marzenaF]

jak tam dziewczynki co z dietką? Ja dzisiaj 33d , 7,2kg. W końcu drgnęła wskazówka a tak poza tym opycham sie serniczkiem coś mnie chcica naszła

[marlenka78]

Witam wieczorowa pora!
Juz też mialam zapytać co tu tak ucichło?U mnie tez spadek i to duży dzisiaj rano był, bo wczoraj byłam znowu na basenie, ale takim "zdrowotnym" z masażami wodnymi, inhalacjami itd.Popływałam troche, wiec chyba dlatego spadło mi znowu troche.na razie nie zapeszam, bo może wskoczyć zpowrotem.Marzenko mnie tez coś chcica naszła i nie chce odejsć, ale to chyba przez to, że czekam na @.Dzisiaj byłam u rodzicow i brat z bratowa zapychali sie tortem i ciastami, a ja siedziałam i nic mi to nie robiło.Jestem z siebie dumna, że tak umiem tak po prostu teraz nie jeść słodyczy, nawet jeśli ktoś obok zajada słodkości.

[marzenaF]

Ja też wytrzymuję mogą sobie przy mnie jeść,przestało mnie to ruszać.Mój mąż powiedział wczoraj,że ja prawie nic nie jem.Hm..... rzeczywiście nie mam już takiego smoczego apetytu ale nie jestem głodna,najadam się tymi proteinkami

[marlenka78]

No ja też zauważyłam, że jem mniej, ale cześciej i tylko jak jestem głodna.Wczesniej jadłam chyba z nudów

[marzenaF]

O to,to kochana z nudów ,albo dla towarzystwa

[Baryczka]

Kochane, w 28. dniu diety Piotr zeszedł do magicznej wagi 99kg. Od dawna nie miał na wadze dwóch cyferek.
Dziś dzień 31., piąty P+W, waga stoi, ale nic dziwnego, warzywka nie sprzyjają spadkom, zauważyłam, że na P+W Piotrek o wiele więcej je. Dziś zrobiłam mu zupę węgierską, bo mu się marzyła. Dałam trochę kukurydzy i kiełbasę wędzoną (trochę tłusta była). Ale ważne, że chłop zjadł z rozkoszą, oczywiście przegryzając przepysznym dukanowym chlebkiem

Rozmawiałam z teściem o diecie, wypytywał o cholesterol, koszty diety i czego będzie musiał sobie odmówić. Do tej pory co ugotowałam dla P. to raczej teściowi smakowało. Może by się skusił na Dukana, tylko teściową tak trudno przekonać (uparta jak osioł)- ona wie lepiej i już.

Dziś robiłam pieczeń rzymską z 1kg mielonki indyczej, odlałam z worka już z po upieczeniu całą szklankę tłuszczu. Pokazałam teściowi mówiąc, że teściowa kazała by mu to zjeść w postaci kotletów mielonych lub sosu do spaghetti. Mam nadzieję, że teściowie szybko się opamięta. Szczególnie, że widzą jak to wygląda u Piotrka, chudnie, głodny nie chodzi, nie podjada (bo nie musi), a jedzonko ma smaczne i apetyczne (przynajmniej się staram).

Pozdrawiam Was, kochane dukanki. Pamiętam o wątku z przepisami, ale jakoś ciężko mi się zebrać. Przepraszam

[marlenka78]

Miło słyszeć o takich sukcesach innych.Ja mam powoli dosyć jajek i tego jednostronnego jedzenia.Od dwóch dni mi jakoś obrzydło, mam nadzieje, że mi to minie, bo zle to widze, jeżeli chce wytrzymać do czerwca Wiem, że każdy ma jakieś kryzysy w czasie diety, więc przyszedł i czas na mnie-chyba A może to przez @ , zobaczymy po paru dniach, jak sobie pójdzie.....

[Baryczka]

Anetko- dasz radę, dasz radę
U nas też są małe zwątpienia, Piotrkowi tęskni się za "normalnym" chlebem, kupiłam mu też żółty ser (rolada ustrzycka 14%tł), a niech tam
W weekend zrobimy też nutelkę, żeby nie tęskniło Mu się za słodkościami i ten wspominany podłoże postaram się zrobić
Wszystko, żeby tylko nie pomyślał o zrezygnowaniu z diety!

Trzymaj się, Kobieto! Głowa go góry!

[marlenka78]

Dziekuje za słowa otuchy Mój problem to to, że nie lubie wołowiny, dlatego kombinuje tylko przeważnie z filetami z kurczaka, niekiedy z indyka-ale też mi jakoś nie wchodzi.Musze znowu poszperać po przepisach i coś innego wypróbować niż dotychczas.A nutelke to ja mroże w takich foremkach silikonowych na lód, wychodza takie "toffi"- czekoladki-polecam.

[Baryczka]

O spróbuję z tymi foremkami Dzięki za pomysł

Piotrkowi zwykle przygotowuję drób, również kaczkę (własnego chowu) i królika, rzadko wołowinę, bo niestety jest dość droga. Wieprzowinę rzadko, ale jednak wbrew Dukanowi, zawsze po okrojeniu tłuszczyku i w folii.

Mimo wszystko staram się Mu jak najbardziej urozmaicić dietę, obmyślam sałatki, różne danie mięsne, ciasta słodkie. A On narzeka, że zbytnio kombinuję Ech, ci faceci

[marlenka78]

Mój facet mi powiedział, że odkąd jestem na diecie cały dzien spędzam w kuchni i do tego nauczę sie gotować.Tylko narzeka, że mu ciasta dawno nie robiłam, to podjada niekiedy moje dukanowskie wypieki i już nieraz mu smakowało.Mnie ostatnio to bardzo ciągnie do słodkiego, więc codziennie coś musze sobie upichcić.Dobrze, że odkryłam u nas takie desery różne, które nadają sie do naszej diety, przynajmniej desery mam urozmaicone