Moje kochane doniczkowce cz.2 :))

[ewelina8005]

Asiu fajnie że już jesteś ,duzo schudłąś ,trzymam kciuki i życzę wytrawałośći

[Anaka]

Asiu,zyczę wytrwałosci. Ja jestem już w fazie utrwalania, bo chciałam zruzcic 5 kg. Ale podziwiam Cię za to,ze chcesz zrzucic aż 20 kg To bardzo długi proces
Mam taką uwagę - nie jedz przy tej diecie za dużo nabiału,bo on zawiera mało wapnia a najwięcej białka. Nie wpływa to za dobrze na nerki

[AGA Z]

Asiu fajnie, że już jesteś. Ambitny masz plan.
Będę za Ciebie trzymała kciuki. Dasz radę.

[Andzia1]

Asieńko gratuluje wyniku!
Ja mam 8 kg mniej a przede mna jeszcze 22 kg tylko do zrucenia
Trzymam kciuki!

[karolaipiotr]

Fajnie Asiu , że jesteś z powrotem

[Haim]

Dziękuję Wam za miłe wsparcie

Aniu(Anaka), ja jem dużo chudego białego sera, kurczaka, indyka, jaja.
A o nerki się nie martwię, bo piję prawie trzy litry płynów dziennie, w tym 1,5 litra samej wody mineralnej ;)

Super, że zrzuciłaś zamierzone kg, utrwalanie długo nie potrwa i znowu będziesz mogła wrócić do w miarę normalnego jedzenia.
Chociaż ja już teraz uważam, że niektóre nawyki żywieniowe zmienię już na stałe.

Tutaj nie będę już pisać o diecie, po to jest wątek kulinarny, gdzie zamieszczę parę potraw, które sobie przygotowuję.

Pozdrawiam Was cieplutko

[Baryczka]

Asiu, miło, że już jesteś wśród nas

Piszesz o diecie Dukana- ja o niej przeczytałam tu gdzieś na forum i zaczęłam o niej czytać. Wydaje się dla nas (a właściwie mojego Piotrka) idealna. Jednak sama nie wiem jak się za nią zabrać. Tyle przeczytałam, a czuje się jakbym była w lesie. Wiem, że gdy ja będę gotować dla P. to utrzyma dietę, gorzej, gdy mnie nie ma, a karmienie "synusia" przejmuje Jego Mama- maniaczka kuchni staropolskiej On ma do zrzucenia ok. 15kg.

Może założysz wątek n.t. tej diety? Bardzo by był przydatny dla mnie. Może Ania/Anaka coś podpowie.
Aniu- zgodzisz się? Oczywiście nie chcę Was do niczego zmuszać! Broń Boże!

Asiu, trzymam kciuki za Ciebie! A waga? Niech spada

[Taccanivea]

Asieńko cieszę się, że już jesteś
To tak zwana dieta proteinowa, prawda?

[Anaka]

Kamila, w moim kuchennym wątku podawałam jadłospis,kiedy byłam w I i II fazie diety
Moje przemyslenia na temat tej diety też tam są.Nie wszystko wydaje się w niej idealne , np. wspomniane przeze mnie duże ilości nabiału. Jeżeli ktoś ma problemy z nerkami lub o tym nie wie, może sobie zaszkodzić i woda tu nie pomoże.
Zrezstą picie takich ilości płynów nie jest odkrywcze, bo codziennie nie stosując diety też powinniśmy tyle ich wypijać.
Jak się za nią zabrać? Po prostu od jutra lub najbliższego weekendu. No i nie ma przepuść, nic więcej nie wolno. Inaczej nie ma sensu

[trzynastka]

Asiu brakowało Ciebie fajnie że jesteś a o diecie słyszałam same pozytywne opinie

[Wioleta]

Cieszę się Asiu, że już jesteś

[Haim]

Kamilko, ja nie dam rady założyc osobnego wątku, bo brakuje mi czasu na kolejny ale na pewno będę w swoim kulinarnym zamieszczać przepisy, dzielić się z Wami zmianami zachodzącymi u mnie no i możemy sie tam wymieniać spostrzeżeniami ;)
W końcu dieta, to odżywianie, więc nikt nie powinien się czepiać, ze o niej rozmawiamy ;)

Marylko, tak, to tzw. dieta proteinowa

Celinko, Wioletko, witajcie Kochane

Dzisiaj przyszła do mnie najnowsza książka Dukana

[elaipawel4]

[APe]

Witaj Serdeńko Nareszcie jesteś

[treissi]

Asiu gratuluję zgubionych kg, ale czy to nie zaszybko? Nie boisz się nieporządanych skutków szybkiej utraty wagi?