Jak najlepiej rzucić palenie papierosów - 2cz.(06.06-06.06)

Eliza · Post » 9 cze 2006, o 13:30

Nie jesteś najgorszy tylko oporny. A Twoja zona jest szczupła bo pali. Palenie zmniejsza apetyt i nie jest to przeze mnie wymyślone. Mało tego zamiast jedzenia czasami wystarczy zapalić. Wiem cos o tym bo sprawdziłam to na sobie.
Jozef popatrz na rysunek. To jesteś Ty

jo_lina · Post » 9 cze 2006, o 13:57

Też mogę dodać cos na temat palenia-niepalenia

Nie palę od ponad 10 lat, jestem wolna od nałogu, choć zgadzam sie z teorią, że palaczem jest się przez całe życie

niestety, wiem, że gdybym zapaliła to zaczęłabym z powrotem

no cóż... nie powiem, żeby było łatwo... ale uważam, że było warto, czuję się przede wszystkim silniejsza psychicznie - wygrałam ja-nie nałóg

a niestety takie były moje myśli, że papieros zaczął mną rządzić :x

poza tym, warto pamiętać, że jest to nałóg, który wyrządza krzywdę nie tylko palaczowi, ale także osobom, które niekoniecznie chcą sie truć... i to osobom które kochamy...

co do przytycia to niestety

oszukiwało się głód :P ale paląc papierosy wzmaga sie także perystaltyka jelit, więc dlatego jest sie szczupłym

trzymam kciuki za walczących z nałogiem

Erazm · Post » 9 cze 2006, o 14:14

jo_lina pisze:Też mogę dodać cos na temat palenia-niepalenia
Nie palę od ponad 10 lat, jestem wolna od nałogu, ...

A jak to zrobiłas? Opisz sposób w jaki przestałaś palić.

SATI · Post » 9 cze 2006, o 14:41

Aby rzucić palenie trzeba mieć silną wole ja jej nie mam

jo_lina · Post » 9 cze 2006, o 20:30

Erazm pisze:
jo_lina pisze:Też mogę dodać cos na temat palenia-niepalenia
Nie palę od ponad 10 lat, jestem wolna od nałogu, ...
A jak to zrobiłas? Opisz sposób w jaki przestałaś palić.

ok

zabierałam sie do tego jak pies do jeża... rzucałam właśnie poprzez palenie słabszych, ograniczanie itp...
uznałam, że to nie dla mnie

raz po nocnym oglądaniu na kasecie filmu " Lista Schindlera", kiedy rano obudziłam się z tramkiem w ustach i syfie totalnym w mieszkaniu, stwierdziłam, że o nie nie nie , nie bedzie mną rządził papieros

poważnie tak było, naprawde sie zawzięłam

to był koniec października, wylałam morze łez (jakas huśtawka nastrojów

), ale nie dałam się skusić nawet mężowi, który jak diabełek potrafił mnie namawiać bylebym tylko sie uspokoiła

byle co mnie wtedy wnerwiało
w marcu następnego roku rzucił też on, juz ja go bardziej wspierałam :P

prawde mówiąc nie wiem od czego to zależy... doszłam do wniosku, że chyba najbardziej od chęci, wcześnbiej niby chciałam rzucić, ale tak nie do końca... prawdę mówiąc smakowało mi palenie... dopiwro jak zaczęłam dostrzegać coraz więcej problemów, to zaczęłam sama siebie przekonywać

więc nastawienie

Erazm · Post » 9 cze 2006, o 23:13

Wypaliłem przez tem mecz ...... papierosów. Oczywiście to wina trenera Jan...

SATI · Post » 10 cze 2006, o 05:43

umiesz szukać winnych

Erazm a może przejść na cudzesy to będzie sposób bo nie wszyscy chcą czestować

Eliza · Post » 10 cze 2006, o 11:14

No widzisz Erazm a ja leżała w wyrku i śmiałam się z gry i nic nie wypaliłam

Co tu gadać nie mielismy szczęścia a Ekwadorczycy byli całkiem dobrzy. Ale wracam do palenia. Otóż moja koleżanka rzuciała palenie pod wpływem choroby. Podczas cierpienia w łóżku gdzie miotał nią kaszel, katar ból głowy i gardła doszła do wniosku jak jo-lina że papieros nie będzie nią rzadził. No i udało się jej. Nie pali już ho, ho albo jeszcze dłużej

Erazm · Post » 14 cze 2006, o 15:12

Eliza pisze:No widzisz Erazm a ja leżała w wyrku i śmiałam się z gry i nic nie wypaliłam ...

Dziś pewnie z Niemcami przegramy 3 do 1. Ja meczu nie oglądam, ale dalej...

vojtek9 · Post » 14 cze 2006, o 16:07

papierochy rzuca sie z 2 powodow. Albo ktos jest na tyle silny albo ze strachu. Aby rzucic skutecznie palenie trzeba miec na tyle silna wole aby wytrzymac i nie zapalic. Wniosek chyba taki, ze trzeba miec silna wole czy tak czy inaczej.
Ze mna bylo tak, palilem juz do 2 paczek Golden Americanow dziennie.
Dostalem ataku dusznosci, przyjechalo pogotowie. Zabrali mnie na ostry dyzur bo przedawkowalem Salbutamol. Lezalem w szpitalu 4 dni. W ciagu 4 dni i nocy umarlo na moich oczach 3 mezczycn. Umierali smiercia straszna. każdy z tych mezczyzn udusil sie bedac w 100% swiadomym co sie dzieje. W zasadzie to oni utopili sie. Tak mi tlumaczyla jakas stazystka. Przy deficycie tlenu i zachwianiu rownowagi chemii w organizmie nastepuje raptowne wydzielanie plynu do wnetrza pecherzykow plucnych i czlowiek doslownie topi sie. Nie wiem czy te tlumaczenie polega na prawdzie ale do mnie trafia. Nie mozna bylo na to patrzec a poniewaz nie dzialalyjuz żadne lekarstwa wiec tylko wszyscy czekali az umra.
Wtedy powiedzialem sobie, ze nie zapale papierosa juz nigdy w zyciu. Bylo mi bardzo ciezko wytrzymac. Lubilem palic papierosy chociaz moze to brzmi idiotycznie. Nie ma bowiem dobrego papierosa. Sa tylko papierosy bardziej i mniej smierdzace. Nie pale 12 lat

Józef · Post » 14 cze 2006, o 19:04

no wiesz! jak można nie oglądać meczu..ja tam oglądam tyle że nie denerwuję się ..mam swoje (złe) zdanie na temat polskiej piłki ..ale mecz obejrzeć trzeba..a palę normalnie więc nie zwalam na mecz..
Wojtek ..znam to ..widziałem...już to pisałem wcześniej.. mój ojciec zmarł w ten sposób..trzymałem go na rękach..hmmmm..

vojtek9 · Post » 14 cze 2006, o 19:21

przykre to czytac. mysle Jozek, ze wiem o co ci chodzi. moj ojciec umieral 3 lata na raka mozgu....

Erazm · Post » 14 cze 2006, o 21:02

jozef pisze:no wiesz! jak można nie oglądać meczu...

No to będę oglądał.

Erazm · Post » 14 cze 2006, o 21:52

Grają nieźle to nawet w I połowie nie zapaliłem papierosa.

Post » 14 cze 2006, o 23:37

Nie zapaliłbyś jakbyś pochodził chociaż w odwiedziny na "onkologię " i popatrzył sobie na tych co kochali papierosy.
Podam trochę drastyczny przykład , który widziałem odwiedzając oddział, ale podaję "dla dobra sprawy"

Widziałem jak człowiek na oddziale miał zarośnięte cały nos i usta nowotworem.
Ale nadał "jarał fajki", choć mu zostało może kilka tygodni.....wiecie jak?

Przykładał sobie do wydrenowanego otworu w szyi papierosa i się zaciągał bezpośrednio do płuc - jakbyś zobaczył to na swoje oczy, ręczę, że zastanowiłbyś się długo zanim sięgnąłbyś po następnego.