Beatko, nie słyszałam o tym, by soda pozbawiała strączkowe cennych składników. Jest natomiast bardzo pomocna ponieważ miedzy innymi rozpuszcza w wodzie podczas gotowania tzw.puryny, które są w duzych ilościach we wszystkich produktach wysokobiałkowych (straczkowe i mięso). Puryn powinni unikać szczególnie osoby z kamica nerkową czy dną moczanową, ale i też osoby, które jedzą zbyt dużo mięsa...czyli niestety większość Polaków.acia1065 pisze:Soda pozbawia strączkowe wielu cennych składników.
W kuchniach świata, gdzie strączkowe są w każdym niemal posiłku (np.arabska, meksykańska, indyjska) soda jest dodawana do gotowania każdej rośliny strączkowej. I coś w tym jest.