Ostoja spokoju...

[D-M]

Aga ja jutro się wybieram po karnet..i czas zacząc dbac o ciało, tu już nawet o samo schudnięcie nie chodzi..
ale o ciało które się robi galaretowate brr miękkie, spojrzałam na siebie krytycznie i chcę wyglądac jak rok temu..no 2 lata..
tak się zapuścic wstyd normalnie

[x-ag-a]

Mam podobne odczucia...
Ja uwielbiam wysiłek fizyczny na szczęście, ale tak mi się ostatnio trudno zmobilizować...
Poniedziałek, godzina W.
Uda nam się!

[D-M]

A ja tak średnio, dopóki byłam bardzo szczupła to mogłam dobiec bez wysiłku gdziekolwiek a teraz jak się ma nadmiar kg to
mi się nie chce nawet cwiczyc..więc bardzo ale to bardzo się muszę zmobilizowac..
chodziłam chyba to było w grudniu na zumbę polecam jest fajna + siłownia ale szybko wypadłam bo zachorowałam..zgrzana wyszłam i mnie dopadło..

[x-ag-a]

Dario, ja planuję regularnie biegać na zewnątrz i na bieżni, kręcić km na rowerze po lesie, robić brzuszki w domu i machać hantlami... Boże, żeby nam wystarczyło motywacji...

[D-M]

Jee Aga toś mnie zaskoczyła ja tylko liczę na bieżnię,rowerek oraz coś na rączki do rozciągania takie krzesełko na siłowni ale aż tak nie wybiegam brzuszki i te sprawy to ja widzę że ty dasz radę gorzej u mnie będzie

[x-ag-a]

...żeby się nie okazało, że jestem mocna w gębie...
Naprawdę chciałabym dużo zrobić w 3 miesiące...

[D-M]

Będziemy się wspierac musi się nam udac -3 miesiące to sporo czasu.. ..
ja się boję że nie dam rady bo mi się chce po wysiłku więcej jeśc..i to mnie znów zgubi...
ale zobaczymy dam znac po jutrzejszym dniu jak było

[x-ag-a]

Trzymam kciuki!

[D-M]

Dzięki i nawzajem mykam na Geslerową patrzec..pa

[x-ag-a]

Ja już ją oglądam
Pasjami oglądam kulinaria, ogrody i wnętrza

[mm-complex]

To tak jak ja Dom mam przez program 'Grand Designs'

[x-ag-a]

Ha

PS. Widziałyście tę lasagne? Ale kit!

[mm-complex]

Ja to bym dosadniej nazwała podobnie jak śnieg za oknem

[x-ag-a]

Racja!

[reniuniek]

Dziewczyny, szkoda, że nie mieszkamy blizej siebie, biegałybyśmy razem.Ja mam takie fazy, jak mnie złapało to chodziłam codziennie na basen, albo na siłownie lub kijki, ale.....niestety to faza krótkotrwała Obecnie nie robie nic, poza chodzeniem i .......jedzeniem Źle mi z tym!!!
Otworze watek.....jeszcze chwile i w naszych ogrodach się zazieleni