Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

[lora]

Szansa mam spanie ale jak pies obudzi o piątej rano ..bo musi wyjść na dwór i mój synek też nie śpi to ja zaczynam działaś i o 6rano śniadanie szykuję...a potem to już dzień normalny zaczyna się..
dziś śniegiem zasypało...ale jest tylko -1 ...ciekawe jak długo utrzyma się...

[Helios]

Witajcie, u mnie tez poprószyło śniegiem
Szanso - teoretycznie to możliwe, że "zakłócasz" elektronikę, ale tylko teoretycznie, musiałabyś w ten sam sposób oddziaływać na inne urządzenia
Niemniej to ciekawe.
A jak tam Wasze spacerki? Do wiosny daleko i trzeba już się ruszać teraz, bo później będzie ciężko, oj ciężko
______________
Helena

[ostatnia szansa]

Szanso masz problemy z kręgosłupem?

Jak miałam 20 lat wysunął mi się dysk w odcinku lędźwiowym. Miałam nastawiony przez niewidomego kręglarza i wzmocniony masażami. Od tego czasu mam problemy ale takie które nie spowodowały interwencji lekarskiej. Są okresy gdy boli bardziej, są gdy boli mniej. Nie biorę środków przeciwbólowych. Czasem w nocy sztywniałam i mąż mnie musiał rano odwracać na bok i powoli się zginałam i na kolanach schodziłam z łóżka . Nauczyłam się pić dużo przed snem abym się budziła na wizytę w toalecie i skończyły się moje kłopoty ranne. Im więcej się ruszam tym lepiej. Gdy muszę 1 godzinę siedzieć bez ruchu to sztywnieję i idę jakbym miała drewniane stopy zanim wszystko wróci do normy. W pracy nie muszę siedzieć poza konferencjami - cały czas spaceruję to nie mam kłopotów
Prześwietlenia wykazały zmiany w całym kręgosłupie - waga i wiek robią swoje. Ale się nie poddaję i jestem energiczna. Teraz, pisząc ten post kilkakrotnie "podskakiwałam" na krześle aby ruszyć kręgosłup, zrobiłam kilka skrętów, wyprostowałam ramiona, pokręciłam głową. Tak sobie radzę cały dzień.

[x-k-k]

Szanso sama sobie odpowiedziałaś, Twój kręgosłup nie "pionizuje" Cię na dłuższą chwilę, aby waga mogła zarejestrować dane gdy będziesz w bezruchu. Pewnie, nawet bezwiednie, przenosisz cały czas ciężar ciała raz na jedną, raz na drugą stronę. Dodatkowo najprawdopodobniej obciążasz nadmiernie jedną stronę. Na drętwienia przydałby się dobry masaż szyjnego odcinka kręgosłupa.
Niestety, z wagą to nie magia, tylko samo życie.

[ostatnia szansa]

-- 14 sty 2012, o 13:37 --

Kokolidek
Jesteś genialna! Spróbowałam teraz się zważyć i kilkakrotnie waga pokazała tyle samo - wchodziłam na wagę wyprostowana starając się jak najbardziej utrzymać pion i ok.

[grazka2211]

-- 14 sty 2012, o 13:37 --

Kokolidek
Jesteś genialna! Spróbowałam teraz się zważyć i kilkakrotnie waga pokazała tyle samo - wchodziłam na wagę wyprostowana starając się jak najbardziej utrzymać pion i ok.

Czarownica,wiedźma

[ostatnia szansa]

Dzień dobry
Wytrwałości i zdrowia w kolejnym dniu

[e-genia]

Szanso ja też Ci tego życzę /i wszystkim odchudzającym się /, ja się na razie trzymam to już 2 tygodnie , teraz to już jest dobrze .

Genia

[ostatnia szansa]

Genia! Ty zawsze będziesz do przodu w porównaniu ze mną. Zaczęłaś dzień wcześniej

[Lady-r]

Trafiłam na wątek odchudzających się osób to miło, bo ja też szaleję w tym temacie. No mam chwilową przerwę w ćwiczeniach z powodu "walki z metalową skrzynką energetyczną" Rozbiłam sobie wczoraj głowę i się nie forsuję, ale mi szkoda.

[ostatnia szansa]

Lady-r
Jaką stosujesz dietę?

[Lady-r]

O moja dieta jest nietypowa. Jem wszystko na co mam ochotę, ale w małych ilościach. Jestem na Biosłone od 4 lat, piszę o tym na moim wątku Zadbajmy o zdrowie. Jest to dieta nisko węglowodanowa. Je się same zdrowe produkty, a więc mięso, ryby, jaja, warzywa, owoce, orzechy. Zero dodatków do żywności, zero chemicznej sztuczności. Niepolecane są też produkty z glutenem i kazeiną. Ale ja jadam chleb razowy w małych ilościach, ser żółty, masło prawdziwe, śmietanę wiejską. Chodzi tu o uspokojenie trzustki i zmniejszenie insulinooporności.

[ostatnia szansa]

Lady-r
Czytam Twój watek o zdrowiu - ciekawy/nietypowy.

[hala67]

Trwałam dzielnie w diecie dzielnie przez dwa tygodnie. No i ... wczoraj były urodziny mojego syna. Zjadłam kawałeczek tortu. Dzisiaj mam ogromne wyrzuty sumienia

[Helios]

Halu - obyśmy tylko takie grzechy mieli...

Gieniu - może nie w temacie, zginął mi Twój wątek ogrodowy, a ja po cichutku, od samego początku go czytałam, niewiele już mi brakowało do końca, rozumiem, że to przejściowa sytuacja
________________
Helena