Nadciśnienie tętnicze

[ullak]

Całkiem przyzwoita średnia

[dotii]

Przez ponad dziesięć lat stosowałam dietę ziemniaczaną .Początki były trudne ,ale z czasem człowiek przyzwyczai się do braku soli w pokarmach .Nie był to mój wymysł ,lecz lekarza który zalecił tą dietę dla męża,przy okazji korzystała cała rodzina,mąż miał nadcisnienie tętnicze + kłebuszkowe zap .nerek ,w końcu ich niewydolność .Przez ten czas moje pomiary ciśnienia były dobre .Po przeszczepie nerki ,dieta się zakończyła .Wtedy to u mnie pojawiło się nadcisnienie ,wyrazne kołatanie serca i bardzo wysokie skoki .Zaczełam poszukiwania ,Kardiolog przebadał mnie bardzo dokładnie ,serce i przesionki zdrowe.Dostałam pierwsze w moim życiu leki na nadcisnienie ,niestety bez poprawy ,kolejne również nie przynosiły efektu .Miałam takie nagłe skoki cisnienia ,że nosiłam już ze soba tabletki pod język .Puls ponad 100 każdego dnia .I tak przez trzy lata .Nagle obwodowe porażenie nerwu twarzy ,niesamowite kołatanie serca i szpital.Okazało się ,że wszystkiemu była winna tarczyca .Po szpitalu wykonałam badanie Trab i przy okazji znalazłam chorobę autoimmunologiczną G.Basedowa .Dziś biorę Bisocard,to jedyny lek który tak szybko zadziałał jestem na diecie bez laktozy , pszenicy i nadal nie solę ziemniaków ,coś jeszcze zostało po poprzedniej diecie i jest dobrze .

[dziadek22]

To moje ciśnienie i tętno zmierzone w pół godziny po przebudzeniu 107/73 56.

[onectica]

No zazdroszczę
A ja kawy nie piję, nie dosalam potraw, słodyczy minimalne ilości, w sierpniu schudłam 4 kilo (szło ok. 0,5/tydzień, całkiem dobre tempo według mnie). Wszystko było fajnie, ciśnienie ok.
Ale wróciłam do pracy (szkoła) i po jakichś 2-3 tygodniach znów się zaczęło - górne może nie takie wysokie - w granicach 140, ale dolne ciągle 105-110. Jak mi skoczyło wyżej, to musiałam brać Captopril, to nie miało sensu, bo zdarzało się co i rusz. Teraz mam małą dawkę Actelsaru (20mg raz dziennie) jest ok. Niedawno zaczęłam chodzić 2-3 razy w tygodniu 5 km marszu. Lekarz twierdzi, że jak schudnę (mam 172 cm wzrostu, ważę teraz 81kg. Rozmiar 40-42, więc tragedii nie ma, ale to i tak za dużo, według norm) to można będzie spróbować odstawić lek, bo nie biorę go jeszcze długo (jakieś 3-4 tygodnie). No zobaczymy.
Badania porobiłam - i te, co lekarz dał, i te, co sugerowaliście, wychodzą mi ok.

[dziadek22]

A spróbuj przejść na dietę warzywną bezglutenową.
Ja latami miałem 120/80. Po przejściu na dietę warzywną bezglutenową ciśnienie się nieco obniżyło.
Waga w ciągu lata spadła o 10 kg.

[kubas775]

Też posiadam taki na nadgarstki. Ja z 1-2 razy w roku sprawdzam w przychodni z pomiarem wykonanym przez pielęgniarkę. Powiedziała kiedyś że, te nowsze typy ciśnieniomierza nadgarstkowego są tak samo dokładne jak tradycyjne. Trzeba tylko przestrzegać zasad przy pomiarach tak jak pisał dziadek22

Kiepska pielęgniarka. Wszędzie słyszę, że ciśnieniomierze naramienne są dokładniejsze. Apteki wręcz wycofują ze swojej oferty nadgarstkowe.

[nowalij]

Muszę kupić ciśnieniomierz. Co będzie jak naramienny będę zakładał na koszulę, sweter. Czy ktoś może podać wynik pomiaru z koszulą i bvez?

[mama muminka]

Osobiście użytkuję i polecam ciśnieniomierz iXellence BPM Easy. Jeśli zależy ci, żeby ciśnieniomierz miał walidację kliniczną (a powinno!), to bedziesz zadowolony.

[trzyary]

Muszę kupić ciśnieniomierz. Co będzie jak naramienny będę zakładał na koszulę, sweter. Czy ktoś może podać wynik pomiaru z koszulą i bez?

Nic nie będzie.
Wyniki będą powtarzalne.

2022.01.07
godzina, nadgarstkowy, naramienny, co pod naramiennym
7:50 129/66/49 122/68/65 podkoszulka, polo, koszula
7:55 113/66/66 123/68/65 podkoszulka, polo
8:00 113/69/66 121/67/63 podkoszulka
8:05 112/58/63 123/60/64 na gołe ciało

Naramienny pokazuje wyższe ciśnienia bo jego zakładanie wymaga większego wysiłku niż zakładanie nadgarstkowego.
Oba ciśnieniomierze są nowe.
OMRON.
Ja do tej pory używam nadgarstkowy OMRON zakupiony w 2011.

[Karo]

Ciśnieniomierz nadgarstkowy jest przeznaczony dla osób z miarową pracą serca, nie leczących się np. na choroby układu krwionośnego
Dedykowany jest osobom aktywnym, ceniącym przede wszystkim wygodę przekładając ją ponad pewność pomiaru
oraz nie cierpiącym na jakiekolwiek zaburzenia bicia serca.

W pewnym wieku bezcelowe jest kupowanie takiego ciśnieniomierza bo pomiar ciśnieniomierzem nadgarstkowym zawsze niesie ze sobą ryzyko błędu (ludzkiego, bądź elektroniki).

[Bobka]

Temat bardzo mi znany niestety .Uwarunkowania genetyczne .
Ciągle muszę mieć w zasięgu ręki captopril.
Wczoraj nad ranem ,po zjedzeniu bardzo ryzykownej kolacji ,tak
chyba od braku spokojnej pracy źoladka ,chociaż nie ma badań specjalnie w tym
kierunku .Jednak lekarze mówią ,że produkty zjedzone w nadmiarze ,bardzo
obciążające układ pokarmowy ,mogą mieć związek z ciśnieniem krwi .
No i się przekonałam .
A staram się jeść lekko i nie przesadzać .
Niestety coś mnie podkorciło.

[Bobka]

Cz ktoś przeszedł z leczenia tabletkami obnizającymi ciśnienie do metod innych np ziołowych etc ?

[ekopom]

Także się zastanawiam jak zrezygnować z tabletek i myślę, że jedyna droga, to w odpowiedniej diecie i życie bez stresu.

[trzyary]

Cz ktoś przeszedł z leczenia tabletkami obnizającymi ciśnienie do metod innych np ziołowych etc ?

Ja.
Korzystałem ze wskazówek zawartych w postach dziadka22.

Przypomnę co w pierwszym poście tego wątku napisał dziadek22:

W 2001 roku miałem nadciśnienie tętnicze. Wcześniej nie.
Przy podskokach ciśnienia miałem krwotoki z nosa. Jak się zdenerwowałem: na działce, w domu. W pracy jak coś pilnie robiłem.
Brałem cztery rodzaje leków:
- powszechnie używany diuretyk Amlopin (zmniejszał ilość wody we krwi),
- lek wolno działający brany gdy mogło mi podskoczyć ciśnienie,
- lek szybko działający gdy już mi leciała krew z nosa
- lek psychotropowy, abym się byle czym nie przejmował.

Wszystkie te leki miały mniej lub bardziej groźne skutki uboczne.

Lekarze nie umieli mnie wyprowadzić z tego stanu. Po kilku miesiącach zacząłem się leczyć sam w oparciu o fachową literaturę medyczną z Biblioteki Akademii Medycznej we Wrocławiu czytaną w ich czytelni, wtedy za darmo. Zacząłem od picia płynów nie szklankami a literatkami.

MOJA METODA LECZENIA nadciśnienia tętniczego skuteczna w moim przypadku:
0. Zamiast kawy rano na czczo pić pół szklanki wody z łyżeczką miodu i kilkoma plasterkami cytryny.
1. Wyrzucić sól z kuchni. Stopniowo.
2. Nie jeść smażonego. Stopniowo..
3. Nie jeść pieczonego. Stopniowo..
4. Nie jeść wołowiny. Stopniowo.
5. Nie jeść wieprzowiny. Stopniowo..
6. Nie jeść ryb. Stopniowo.
7. Przejść na dietę wegetariańską. Stopniowo.
8. Przejść na dietę wegańską. Stopniowo.

Mi wystarczyło dojść do punktu 4. Kilku moich znajomych z podobnymi problemami doszli aż do diety wegańskiej.

W Bibliotece Głównej Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu jest też kilka przydatnych książek:

Są to:
1 Brill, Janet Bond Obniż swoje ciśnienie : 10 prostych sposobów, bez leków, w 4 tygodnie / 2014 129442
2 Nadciśnienie tętnicze : patogeneza, diagnostyka, leczenie / 2002 122921
3 Problemy kardiologiczne w cukrzycy 2001 115921 II
4 Nadciśnienie tętnicze 2000 47878 III
5 Aktualne problemy leczenia chorego na nadciśnienie tętnicze / 2000 116544
6 Ederer, Peter. Wysokie ciśnienie / 1999 91570
7 Pasierski, Tomasz. Nadciśnieniowa choroba serca / 1999 115922 II

[Bobka]

Hm na dietę bez mięsa nie przejdę .Białko z niego jest niezbędne dla naszych organizmów .
Drób od przyjaciół ze wsi .Do minimum ograniczam inne ,wręcz okazjonalnie .Króliki tak .
Ryby mają kwasy Omega 3 ,One budują UO człowieka .
Od wieków obserwowano ludzi mieszkających nad oceanami, morzami i to że dożywali i dożywają wielu lat
w zdrowiu ,to zasługa w dużej mierze właśnie spożywanie ryb .
Tylko te ryby dzisiaj eh .
I to jest problem ,gdzie zdobywać je choć trochę nie skażone tym ,czym się je karmi .
Reszta z Twojego postu ,z tych opracowań ,jest do zrobienia .
Kwestia jest jak odejść od tabletek ,samemu na pewno nie. ,trzeba to chyba zrobić pod kontrolą lekarza .
A jak się nie uda to co udar ?Organizm musi zareagować ,szokiem niestety .
Dużo dylematów .
Dziękuję za głos
Może jeszcze jakieś doświadczenia innych ?
Pozdrawiam serdecznie i zdrówka -życzę