Ja obiecałam sobie jazdę na rowerze codziennie

Masz rację... człowiek lepiej sie czuje... ale ja nie jestem systematyczna... pozbędę ie oponki i zapomne ze ćwiczyłamhal1959 pisze: Izuniu na oponki![]()
,a tak poważnie to na lepsze samopoczucie,kręgosłup daje znać o sobie itp,jak ćwiczyłam systematycznie czułam się lepiej,na pętro mogłam wbiec,a teraz ledwo włażę
Halinko jesteś kochana że za nas poćwiczyłaś.U mnie też mróz wczoraj już mogłam wykopać ciemierniki i wsadzić do doniczki a dziś już ziemia zmarznięta. no i szadź w ogrodziehal1959 pisze:Właśnie poćwiczyłam,jest okey,chyba początek zrobiony,myślę,że już jutro będzie lepiej.Poćwiczyłam za Ciebie i za wszystkie dziewczynki
![]()
![]()
,a na termometrze za oknem -1
.