Wątek dla osób odchudzających się cz.2

e-genia · Post » 24 lut 2012, o 17:19

Helenko

Helios · Post » 24 lut 2012, o 17:35

Geniu co znaczy ten całus?
___________
Helena

e-genia · Post » 24 lut 2012, o 18:10

Że masz rację

ElleBelle · Post » 24 lut 2012, o 19:18

GENIU ja też trzymam za Ciebie kciuki dasz radę

Ta pogoda wywołuje czarne myśli

Przyjdzie słoneczko to nastawienie do wszystkiego się zmieni zobaczysz

skorpion811-51 · Post » 24 lut 2012, o 19:43

Geniu widzę że chcesz zmienić dietę no i dobrze jak się tak zdecydowałaś
coś trzeba zmieniać żeby nie było nudno ,ja właśnie objadam się
sałatką taty Ali .Kupiłam sobie płat z indyka pekluję i będę dusić w folii ,żeby mieć na kilka razy
do warzywek

AnowiB · Post » 24 lut 2012, o 20:47

Geniu nie poddawaj się......początek zawsze szybko leci,później już jest zdecydowanie trudniej...ale każdy kg mniej to jest plus dla Twojego zdrowia....a ono jest nam tylko raz dane....czasem trzeba trochę wyrzeczeń ale coś za coś....pomyśl o ile będzie Ci łatwiej cokolwiek robić w ogrodzie jak będziesz lżejsza...trzymam kciuki za dalsze odchudzanie

AnowiB · Post » 27 lut 2012, o 10:05

Genia osierociła swój wątek to ja tylko napiszę,że dziś się zważyłam..od 3.01 do dzisiaj mam -4,3 kg.Z 68,1 jest 63,8.W styczniu było -2,8 w lutym -1,5.......

e-genia · Post » 27 lut 2012, o 18:30

Iwonko gratuluję

Przepraszam że mało tu piszę , ale nie ma czym nic się nie dzieje .
Tu mogą pisać wszyscy , wątek nadal otwarty .

Genia

gieru96 · Post » 3 mar 2012, o 10:03

ale tu cisza

no to ja się pochwalę, od 5 grudnia mniej już 9 kg

e-genia · Post » 6 mar 2012, o 13:58

Gieru od 3 stycznia 9 kg mniej

reniuniek · Post » 6 mar 2012, o 14:25

Gieniu, to ja tak jak ty od 03.01 do dzisiaj 9 kg mniej

X_Ro-a · Post » 6 mar 2012, o 14:27

Geniu, Gratuluję

magry · Post » 6 mar 2012, o 14:33

Genia- tak trzymaj.Podaję mój jadłospis na jutro.
śniadanie: kawa bez cukru /może być z mlekiem chudym/,2 kromeczki chleba z twarogiem odtłuszczonym.
II śniadanie: 2 krążki ananasa
obiad:3 krążki ananasa,150 g piersi kurczaka.
podwieczorek:2 krążki ananasa,chudy jogurt naturalny lub smakowy.
kolacja: 3 krążki ananasa,jajko na twardo lub omlet/dwa białka i żółtko/.

Odstęp między posiłkami- 3 godz. Ostatni godz. 18.00. Razem 1100 Kcal.Pić 1 litr wody mineralnej.

Aza · Post » 6 mar 2012, o 14:58

Gratuluję wszystkim mającym sukcesy w odchudzaniu i pozdrawiam.

e-genia · Post » 6 mar 2012, o 15:02

Reniu, Romo ,dzięki Reniu gratuluję .

Janku a Ty też na diecie ?, ja muszę bo mam dużo za dużo kg.

Olgo dzięki

Genia

Ogrodniczo Działkowe Forum

Wątek dla osób odchudzających się cz.2

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic

Re: Wątek dla osób odchudzających się w Nowym roku i osób kibic