
Dzisiaj u mnie kurczak chilli i wiosenna sałatka

kawałki kurczaka
pół czerwonej papryczki chilli
sos sojowy
cebula
masło /klarowane/ lub oliwa
kieliszek alkoholu
Kawałki kurczaka płuczę i osuszam ręcznikiem papierowym.Układam warstwami w misce, a każda warstwę polewam sosem sojowym i posypuje pokrojona drobno papryczką chilli /może być w proszku/.Skrapiam alkoholem - whisky,brandy,wódka, i odstawiam do lodówki na kilka godzin.
W szerokim garnku rozgrzewam tłuszcz i obsmażam kawałki kurczaka na tłuszczu na rumiano z obu stron.Podlewam sosem z marynaty.Cebulę kroje w krążki i wrzucam do garnka.Podlewam odrobiną wody i duszę pod przykryciem do miękkości.
Sałatka
avocado dojrzałe
mix sałat /kupuję w torebce/
szczypiorek
jogurt grecki light,sól,pieprz , ocet balsamiczny
Sałaty i pokrojony szczypiorek wrzucam do miski. Avocado obieram,wyjmuję pestkę i kroję na kawałki.Posypuję solą i świeżym pieprzem.Mieszam z jogurtem.
Bardzo smaczne
