Jak można zmielić siemię lniane?

[lobuzka]

Ja taką jednorazową porcję w młynku do kawy mielę.
A tu do poczytania- Czy siemię lniane jest toksyczne?

[margolcia3]

Również polecam olej lniany. Ja nawet jem go maczając chleb wieloziarnisty. Bardzo mi smakuje.

[Dutka]

Dzień dobry,

Pozwolę sobie odświeżyć wątek, bo chciałabym przygotować olej lniany. Czy aby to zrobić potrzebuję jakieś sprzętu? Młynka?
Jestem kompletnie zielona w tym temacie, a naczytałam się o dobroczynnych właściwościach oleju lnianego na włosy i cerę.

Jako zapalona ekolożka wolę sama "wyprodukować" niż kupić - stąd pytanie. Będę wdzięczna za jakąś małą instrukcję lub odesłanie do poradnika/literatury.

Pozdrawiam serdecznie,
Edyta

[lojka 63]

Nawiążę jeszcze do mielenia ja do robota z nożami wsypuję orzechy siemię ,płatki owsiane,słonecznik,dynię a dokładnie pestki dyni,żurawinę lub rodzynki,taką mieszankę mielę może 2,3 minuty i baza do jogurtu gotowa można dodać jeszcze jakieś owoce ,lub łyżeczkę miodu,polecam a ile w tym zdrowotności to już specjaliści się może wypowiedzą.W każdym razie siemię się świetnie mieli.

[nicktosia]

Witajcie,
Podepnę się tu, żeby nie zakładać nowego wątku z siemieniem w roli głównej.
Mielę siemię i inne podobne ziarna, po czym jem z kefirem.
Chciałam zapytać czy ktoś z Was się orientuje, czy to możliwe, by była jakaś "podróbka" lub odmiana siemienia, która nie zawiera błonnika?
Wiem jak dziwnie brzmi to pytanie, ale na etykiecie opakowania firmy Makar błonnik w ogóle nie jest wymieniony, również na ich stronie w internecie.
Tym czasem ogólne źródła internetowe wskazują siemię jako bogate źródło błonnika. Chciałabym zapewniać jego wysoki poziom w codziennej diecie, ale nie wiem jakimi danymi się sugerować. Dodam, że na opakowaniu widnieje informacja, że zakupione przeze mnie siemię pochodzi z Ukrainy.
Byłoby super, gdyby ktoś z Was miał fachową wiedzę na ten temat.
Wszystkich pozdrawiam

[nicktosia]

Napisałam w międzyczasie do tej firmy i udzielono mi właśnie odpowiedzi, że ich siemię zawiera błonnik w ilości 3,9g/100g, tylko przepisy prawa nie zobowiązują ich do umieszczenia takiej informacji.
Pomyślałam, że może zostawię to info, gdyby ktoś jeszcze szukał.