Ogrodniczo Działkowe Forum

Nie ma jednego sposobu na stres. Każdy lubi co innego. Ja np. polecam słuchanie spokojnej muzyki i picie herbaty do tego.
Uprawiać jakiś sport, dzięki któremu nie będziesz w danym momencie myśleć o tych sprawach które mogą
cię stresować.

Też mam ten problem że jakoś nie czuje się zbyt dobrze ale jem drób i pije mleko więc niby nie powinno mi braknąć
tego żelaza a jednak. Może zacznę jeść te strączkowe rzeczy i kupie witaminy z żelazem.